「負けられない本番の機会まで時間がないが、可能な限り精力を高めたい」

「時間がかかる方法は続かないから、できるだけラクで短期間で改善したい」

と考えていませんか?

正直なところ、勢力回復というのは基本的に時間がかかります。

何故かというと、身体を作り変えるようなものだからです。

たとえば、マラソンを走りたいと考えた場合、1日や2日の練習でフルマラソンを走れるようになりますか?

という話と変わりありません。

しかし、なるべく短い期間で改善したいという気持ちは分かります。

そこで今回は可能な限り短い時間で、精力を回復して勃起力を高める方法をお伝えします。

短期間で精力を回復するといっても数週間はかかる

精力の回復はいわば体質改善をおこない、体そのものを作り変えるのと同じことです。

体質改善は基本的に数ヶ月から半年、場合によっては1年以上かかるのがザラです。

しかし、今回、お伝えする方法をすべて実行できれば、数日は無理にしても数週間(3~6週間)くらいで以前より劇的に改善できます。

数週間くらいもガマンできないのなら、一生そのままかED治療薬などにお世話になるしかありません。

また、数週間程度で改善を目指すために、複数をすべて行う必要がありますが、どれもこれも数秒から数分間で済むかんたんな方法なので是非、やってみてください。

短期間で精力を回復するために行う3つの方法

以下の3つの方法を実践していけば、数週間で精力の改善を実感できるようになります。

1.変則的なスクワット

スクワットは足腰を中心に下半身の筋肉を鍛え上げます。

しかしながら、筋肉だけが強化されるわけではありません。

下半身の強化に伴い血行も良くなるので、必然的に精力も高まるのです。

以前、サッカーや野球(とくにキャッチャー)を経験されていた方なら分かると思いますが、現役時代は精力に溢れて勃起力も充実していたはず。

若いから性欲が高かっただけだと済まされがちですが、実は鍛え上げた下半身が精力と勃起力に貢献しているのです。

スクワットのコツですが、やや変則な方法になります。

かかととお尻ををつけた状態から完全に立ち上がらずに、中腰の状態を5秒間キープしてください。

それを限界まで繰り返します。

2.高品質な精力サプリを飲み始める

精力サプリはED治療薬とは違い、栄養面から精力の改善を図る健康補助食品です。

食事と違って確実に有効成分を毎日、決まった量を摂取できるため非常にお手軽な方法です。

精力サプリだけで改善しようとすると、最低でも数ヶ月はかかるし精力の低下が進行していると効果が実感できない可能性もあります。

そして重要なのが品質です。

高品質な精力サプリと書きましたが、要するに精力の回復や増強を目的に開発されたサプリメントを選ぶことが大切です。

いい加減なサプリなら飲まないほうがマシです。

3.食事は栄養バランスのみ多少、気をつける

栄養面からのサポートは精力サプリが担ってくれるため、食生活はそれほど改善を意識なくても問題ありません。

むしろ、精力増強に良いといわれている栄養分を摂ろうと、偏った食生活を続けてしまう可能性があるため逆効果です。

ファストフードやコンビニ弁当などの低栄養価ものを食べないように気をつけて、なるべく自炊で色々な食材を食べるようにしましょう。

酒やタバコの嗜好品類は可能な限り避けたほうが良いですが、たしなむ程度なら問題ありません。

まとめ

ED治療薬を使うほどではない軽い精力減退の状態なら、

  • 変則的なスクワットで下半身を強化する
  • 高品質な精力サプリを飲み始める
  • 栄養バランスのとれた食生活をする

以上の3つの方法をすべて抑えておけば、数週間くらいで改善を実感できるようになります。

結局、挙げた方法のすべてが男性ホルモンのテストステロンを増やす方法に関わっているため、理屈的にも精力や勃起力が高まるのは当然です。

男性ホルモンのテストステロンこそが性欲や精力、そして筋力や体力に関わっている男性を象徴する代表的なホルモンだからです。

即日や数日で劇的に改善するためには、劇薬やED治療薬に頼る他ありません。

こういった方法は対処療法的なものなので、都度、頼る必要がありますし副作用のリスクも高いです。

今回挙げた方法で改善できなかったら、そのような方法も検討すべきですが、意外と効果的なので数週間(3~6週間)ほど頑張ってみてください。

改善できたなら体質が良い方向に転化したようなものなので、そのあとはキープするように意識するだけで良いし副作用もありません。

なかなか魅力的ではありませんか?

ご参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

吾代でした。


管理人吾代の愛用サプリ。テストステロン、成長ホルモンに良い成分をバランスよく配合しており、精力増強サプリの優等生的存在。すぐ効くタイプではなく「じわじわ系」だが、リスクなくじっくりと栄養面から精力アップを考えたいあなたにおすすめ。悪くなったものを良くするためには最低限、このクラスの高品質サプリメントを飲んでいきたいところです。送料無料で自信ありの返金保証付き。